OntSpanJe aromatisch voetenbadzout
Wat is het?
Het aromatische voetenbad zout is een natuurproduct dat op vele manier je gezondheid positief beïnvloed.
Het voetenbadzout bestaat uit Himalaya-zout, Dode Zee zout, kruiden en etherische oliën.
Himalaya zout bevat diverse (84!) mineralen die opgenomen kunnen worden door de huid, het heeft een zuiverende (detox) werking en het bevordert de bloedcirculatie.
Dode Zee zout is heel rijk aan magnesium wat een essentieel mineraal is dat je lichaam niet kan maken en dus ingenomen of opgenomen moet worden.
Magnesium werkt als natuurlijk kalmerings-en antistressmiddel.
Het kan tevens ondersteunen bij vermoeidheid.
Daarnaast heeft het voetenbadzout een positieve energetische werking en het zout stimuleert ook nog eens de werking van de toegevoegde etherische oliën.
Via de voeten kunnen de mineralen op een efficiënte wijze worden opgenomen, dus er is eigenlijk geen reden om het niet te doen 😀.
Hoe gebruik je het?
Bedenk waar je op dit moment de meeste behoefte aan hebt.
Is het rust, ontspanning, loslaten van negativiteit of wat anders?
Dat wordt de intentie waarmee je dit voetenbad gaat nemen.
Er is eigenlijk geen goed of fout (alleen niet innemen!) maar ik geef je een suggestie die het maximale uit het gebruik van het voetenbadzout haalt.
Kijk maar wat werkt voor jou en voel je vrij het anders te doen! Luister tijdens het voetenbad naar de audio via de link. Dit zal het positieve effect nog verder versterken.
Wat heb je nodig?
- 1-2 eetlepels OntSpanJe voetenbadzout
- teil met lauwwarm water (37 graden C)
- 1 of 2 handdoek(en)
- lekkere stoel of bank
- een glas water of een groot glas (OntSpanJe)thee
- audio en je telefoon of ander device waar de audio op kunt afspelen
- eventueel een koptelefoon
- wat jij nog wilt om de sfeer te versterken: kaarsjes, diffuser met essentiële olie
Tips voor gebruik
Zoek een fijne plek om even alleen in alle rust te kunnen gaan genieten van dit voetenbad dat jij jezelf zo gaat gunnen.
Maak je plekje zo fijn mogelijk.
Zorg voor een lekkere stoel of plek op de bank, eventueel met een dekentje. Zet je drinken alvast klaar.
Doe het voetenbadzout in het teiltje en vul aan met lauwwarm water. De temperatuur van het water mag aangenaam warm zijn.
Roer zodat de meeste zoutkorrels oplossen. Het water krijgt een lichtroze kleur. Zet het teiltje eventueel op één handdoek.
Ga lekker zitten en denk nog eens na over je intentie.
Zet de audio vast klaar (en zet je telefoon op stil).
Ga met je voeten in het bad als de temperatuur goed is voor jou. Ga nu met je gedachten naar je intentie.
En bedenk hoe deze wens of gedachte je leven positief zou beïnvloeden.
Start de audio en sta jezelf toe een fantastische ervaring te hebben!
Extra tip: knikkers kunnen een extra dimensie aan het voetenbad geven.
Door met je voeten over de knikkers in het water te gaan geef je jezelf een voetmassage via de drukpunten onder je voeten!
Nog een tip: wil je meer van dit soort manieren om je gezondheid zelf aan te pakken?
Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief voor wekelijkse zelfzorgshotjes met meer tips en audio's voor jouw wellness. Zie de knop hieronder! 💚
INCI: Himalaya-zout, Dode Zee-zout, lavendelbloemetjes, rozenblaadjes, etherishe olie van lavendel, roomse kamille,
geranium, mandarijn, moeder aarde
Created with © systeme.io
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.