Kun jij dus wel wat inspiratie gebruiken om jezelf te ondersteunen in je dagelijks leven?

Hoe je kunt zorgen dat je je dagen doorkomt zonder volledig uitgeput te raken zodat je nog wel leuke dingen kunt doen?

Is energie iets waarvan je niet eens meer weet hoe dat voelt om te hebben?

In mijn Zondagse ZelfZorgShotjes geef ik je iedere zondag inspiratie, steun, hulp, oefeningen, methodes, audio's zodat het voor jou makkelijker wordt om meer ontspannen in het leven te gaan staan en meer te kunnen gaan genieten.

En dat heeft natuurlijk ook een gunstig effect op de hoeveelheid pijn die jij ervaart!

Het is ook een bron van hulp en hoop.